本篇是对 2025-08-25 到  2025-08-31 这一周生活部分事件的记录。

碎碎念💭

  • 突然发现一张sim卡识别不到,搜 xhs擦了两下重装好了, 不知道是因为松了还是灰导致的。
  • 更新了n8n,最近一些ai产品都给我发更新邮件。DeepSeek API 升级DeepSeek-V3.1。OpenRouter 现在也可以用GPT-5 了,还没去试试。
  • 又想读很多书,如《想象的共同体》、《躁动的无意识》、《舆论》,有时间去图书馆借一本晚上助眠。
  • 今天吃到了很好吃的牛肉拌面,甚至吃出了花椒油的香味。

mcp 的意外用法?

合并分区没有把 python 删干净导致它后面出了问题,我先是按 Gemini 给的方案用微软出的一个小工具也没删干净。最后用 cline 让它帮我把 python 删干净,确实做的不错,最后重下也恢复了。还有因为删除问题导致右键菜单失效,试着让 mcp 给我修复,最后也弄好了。

全程就是输入我的需求,然后等 ai 自己运行,偶尔需要授权,cline 最多好像可以自动通过 10 次。

不知道开学后会有什么变化

现在的状态是我理想的上班状态,每天自由上下班,忙完工作的事情就可以做自己的事情,有很多可支配的时间… 或许是因为这是提前进组?组里的状态还是很佛系,希望能继续保持!开心啊哈哈

资源

obsidian-pandoc
可以将 md 文档导出为各种格式的文档,为了导出 word 格式的文档折腾了一下,最后的效果差强人意,勉强能用吧。

Nian 本月记,记录的东西不算多
5223e43488aed48772fa0c2c8ac7137f.jpg|320

38b5c6fe7d022c649578512f37da5e48.jpg|320

打卡💪

  • 骑行 25.5km
    已然忘记曾经觉得每天 10公里很容易
  • 英语口语 x6

本篇是对 2025-08-18 到  2025-08-24 这一周生活部分事件的记录。

碎碎念💭

  • Obsidian 更新了 base,这个功能我一般也用不到。试用了一下把原来的读书卡片转成了 base,只需要鼠标设置几下(前提是你的书籍元数据都在库里面)
  • 躺床上胡思乱想,越想越兴奋,现在想来不会是因为晚饭后口渴喝的绿茶的锅吧。对提神物质过于敏感。
  • 学校附近竟然没有靠谱的水果店。之前买过一次感觉不错,第二次买三个橙子只有一个还行,其它有苦味。黄桃倒是能吃。
  • 《缺氧》被高压制氧模块坑惨了,不知道是因为什么原因崩掉。猜测它的大致原理:确定电解器制氧气体输出的范围,然后把氧气和氢气留出一格中间相连的部分用液体和砖隔开(气体和液体在缺氧都是不溶的),于是氧气在上氢气在下。
    20250805202145_1.jpg|520

纯记账的第三年

用了快四年的钱迹,手动记账已经成为本能。最近开了会员,目前自动记账功能在测试中。这个自动记账就是付完款会自动弹窗,填好信息,有些场景还不能识别。

另外有个 idea,自己总结一下这些年的数据,然后再让 ai 给我分析分析, 但没想好怎么实现。我的分析很简略,仅仅是以年为单位看看消费前几,再考虑要不要控制。21-23 衣服消费稳居前 2,但在 23 年我认识到极简的概念并开始实践以后,开始逐年下降。不过这部分钱也没剩下来,用来吃和投入爱好了。

打算认真了解一下理财方面的东西。

资源

打卡💪

  • 骑行 2h7min
  • 英语口语 * 6

本篇是对 2025-08-11 到  2025-08-17 这一周生活部分事件的记录。

碎碎念💭

  • 终于在缺氧飞火箭了,最后起飞出了一些问题,谁能想到没选任务的报错是缺少支架呢…
  • 有时候感觉和 ai 对话就是在教 ai 如何思考,被一个问题卡住了很久,直到我问为什只在这个模块出错它才意识到一个最开始就有的问题。gpt5 确实聪明了一些。
  • 帮领的斗鱼死到了(心碎),果然我不适合养鱼吧,每条经过我手的都死的很早。
  • 维护了一下长草两米高的博客,换了主题。

尝试自动化信息聚合

参考使用自动化工作流聚合信息摄入和输出写了笔记,但只有 RSS 源能正常推送,也就是一些独立博客和豆瓣的更新。

在了解的基础上,在私有频道聚合了我喜欢的博客,中间出了很多问题(因为语法语法,也不了解 n8n),最后还算能用(存在频繁访问的问题)。

准备尝试新爱好?但有点忙不过来

8.16 订阅了 Pixel Art TutorialsPixel Art 101

先试试 Aseprite 免费版。fork 这个仓库 后,可以直接在 action 编译,也可以先在 action 修改 build_and_release.yaml 文件 55 行的 os ,只保留自己的操作系统。编译后可以在 release 得到可执行文件,下载后将发布的版本删除。

然后是汉化和主题(来源)。这个视频里不能直接打开编译后的文件,现在似乎已经可以直接打开了。

找到 Edit-Preferences-Extensions,然后 add Extension。在下载文件中优先加载拼音为主题的扩展,加载后可以到 Theme,可以点击 select 预览(有一个非像素版的主题,字体会清晰很多,但是选项有点问题)。最后加载汉化,在 General 修改语言即可。

资源

锻炼卡💪

  • 力量训练 1h18min
  • 走路 50min

参考

本文在 简单工作流的搭建 搭建了最简单的工作流(存在缺陷)。如果想要动手尝试,先到快速启动 下载必要引擎,然后可以直接跳到 使用已有的工作流

n8n 版本: 1.106.3

快速启动

下载 Docker Desktop

测试模式,不要关闭终端

docker run -it --rm --name n8n -p 5678:5678 -e "HTTP_PROXY=http://127.0.0.1:7890" -e "HTTPS_PROXY=http://127.0.0.1:7890" -v ~/.n8n:/home/node/.n8n n8nio/n8n

稳定版

docker run -d --name n8n -p 5678:5678 -e "HTTP_PROXY=http://127.0.0.1:7890" -e "HTTPS_PROXY=http://127.0.0.1:7890" -v ~/.n8n:/home/node/.n8n -v ~/.n8n_database:/database n8nio/n8n

如果想稳定代理的话应该考虑在本地存储代理信息,这样删容器代理不受影响。

然后初始化 n8n 。访问 http://localhost:5678 进行注册,需要邮箱验证。

简单工作流的搭建

创建 Telegram Bot 并连接到 n8n

这个部分的群组可以不创建,我目前把这个群组作为 log。

创建一个 Telegram Bot

  • 打开 Telegram 客户端,在搜索框里搜索 @BotFather (注意核对官方认证的蓝色√图标),然后点进去开始聊天。
  • 发送 /newbot 给 BotFather。
  • 给机器人起名字以及用户名 (username,后面查找机器人用),这个必须以 bot 结尾。
  • 创建成功后,BotFather 会给你一长串API Token请立即复制并保存好这个 Token

创建一个用于接收信息的频道 (Channel)

  • 在 Telegram 里,创建一个新的频道。给它起个名字。
  • 重要:将频道类型设置为私有
  • 然后把刚刚创建的机器人添加到这个频道作为管理员,设置权限

完成到这里可以跳到 使用已有的工作流

创建并获取群组的 Chat ID(选做)

  • 将你刚刚创建的机器人临时添加到一个普通的群组里,并且打开权限,然后在这个群组里随便发一条消息。
  • 打开浏览器,访问以下网址 :
    https://api.telegram.org/bot{YOUR_BOT_TOKEN}/getUpdates
  • 你会看到一些 JSON 格式的文字。找到 chat 部分,里面有一个 id,它通常是一个以 -100 开头的数字,请复制并保存好它。

在 n8n 中配置 Telegram(选做)

  • 打开 n8n 界面 (http://localhost:5678)。
  • 点击 “Add workflow” 创建一个新工作流。
  • 点击屏幕中央的 + 号,在搜索框里输入 Telegram,然后选择在 action 里面找到 send message
  • 在右侧的配置栏中:
    • Credential for Telegram API: 点击 “Create New”。
      • Credential Name: 随便起个名字。
      • Access Token: 粘贴你从 BotFather 那里得到的 API Token
      • 点击 “Save”。
    • Chat ID: 粘贴你刚刚获取的以 -100 开头的频道 Chat ID
    • Text: 输入 Hello from n8n!
  • 点击节点下方的 “Execute node” 按钮。

添加第一个信息源 - RSS(选做)

从最简单的 RSS 开始,订阅一个你喜欢的博客。
1. 找到 RSS 链接
2. 在 n8n 中配置 RSS 工作流

  • 点击 + 号,添加一个 Schedule 节点。在弹出的配置中,可以设置每小时 (Every Hour)、每天 (Every Day) 等。
  • 点击 Schedule 节点右侧的 + 号上,在弹出的搜索框里输入 RSS,选择 RSS Read 节点,配置 URL 即可。

note

这里可能会遇到网站有安全设置,可以试试这个 RSS 转换,登录之后把博客主页地址输入,生成 RSS

  • RSS Read 连接到我们之前创建的 Telegram 节点。
  • 然后需要修改 Telegram 节点的 Text 内容,让它发送 RSS 的标题和链接。
    • Text 输入框右边,点击 “Add Expression”
    • 在表达式输入框里输入:
标题:{{ $json.title }}

链接:{{ $json.link }}
  • 返回主界面点击右下角的 “Execute workflow” 按钮来测试整个流程。运行成功你会在 telegram 群聊看到推送的 10 条新消息(默认情况)。

这个基础简单的工作流如下图。功能是每 5 分钟自动检查指定网站是否有新文章发布,并将所有新文章的标题和链接,逐条发送到指定 Telegram 频道。如果重复执行会发现每次都会发送 10 条信息,如果在推送前进行比对可以在 RSS 后加一个 function 模块。
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可以重复这个流程来订阅其它 RSS ,但不要忘记以上步骤是在一个测试群聊里进行的,如果想要把信息送到频道,需要把上面配置的 Chat ID 修改为频道 id,这里使用一个简单的方法获得 id:

  • 在 Telegram 里,搜索并关注一个叫做 @userinfobot 的机器人,或点击链接
  • 进入接收消息的那个频道,并转发任意一条消息,发送给刚刚那个 @userinfobot
  • @userinfobot 会立刻回复你一条信息,找到 Id 后面跟着的那个以 -100 开头的数字,即你频道的唯一 ID

note

有好奇心的朋友可能会用这个机器人来试一试之前那个群聊的 id,你会发现这个得到的 id 并不是-100 开头的那个 id 了。

这是因为 Telegram 建群时默认的类型是普通群组(功能有限),而-100 开头的是拥有更强大的功能的超级群组。为了让 n8n 就能稳定地发送消息, Chat ID 需要用 -100 开头的。私人频道可以满足个人信息聚合的要求。如果想把信息发到一个群里和朋友分享,可以自行搜索手动将那个群升级。

使用已有的工作流

当然,如果也可以直接使用别人的成果-- reorx的工作流合集,博主有简单说明逻辑。

以 RSS 的工作流为例,先进入仓库,复制 json 文件。回到 n8n 后台新建工作流,直接粘贴。然后修改 RSS 的链接,以及 telegram 的 chatid 。最后点击执行工作流测试一下是否连通。如果没问题的话,会在频道收到一条最新的推文。

chatid 的获取

  • 在 Telegram 里,搜索并关注一个叫做 @userinfobot 的机器人,或点击链接
  • 进入接收消息的那个频道,并转发任意一条消息,发送给刚刚那个 @userinfobot
  • @userinfobot 会立刻回复你一条信息,找到 Id 后面跟着的那个以 -100 开头的数字,即你频道的唯一 ID

进阶玩法-订阅多个 RSS

从头搭建一个工作流来处理多个 RSS 源。

Code 节点(订阅管理)

const myRssFeeds = [
{ name: "douchi", url: "https://rss.app/feeds/hZVUbnIx3yBAbKMU.xml" },
{ name: "yukieyun", url: "https://yukieyun.net/index.xml" },
{ name: "thirdshire", url: "https://thirdshire.com/index.xml" },
{ name: "yitaoli", url: "https://yitaoli2023.github.io/yitaoli/index.xml" },
{ name: "bamboobone9", url: "https://bamboobone9.com/index.xml" },
{ name: "pursuitus", url: "https://blog.pursuitus.com/feed" },
{ name: "wraith615", url: "https://blog.wraith615.xyz/rss.xml" },
{ name: "gigigatgat", url: "https://www.gigigatgat.ca/index.xml" },
{ name: "ignativssss", url: "https://ignativssss.github.io//index.xml" },
{ name: "asyncx", url: "https://blog.asyncx.top/zh.xml" },
{ name: "birds", url: "https://moresci.sale/@birds.rss" },
{ name: "shyrz", url: "https://shyrz.me/rss/" },
{ name: "douchiBook", url: "https://bamboobone9.com/index.xml" },
{ name: "ruanyifeng", url: "https://feeds.feedburner.com/ruanyifeng" },
{ name: "decohack", url: "https://decohack.com/feed/" }

];

return myRssFeeds.map(feed => ({
json: {
feedName: feed.name,
feedUrl: feed.url
}
}));

RSS Read 节点

Feed URL{{ $json.feedUrl }}

Code 节点(剪切)

只保留最新 3(n) 条,不确定是否能提高效率。

const items = $input.all();

items.sort((a, b) => {
const dateA = new Date(a.json.pubDate || 0).getTime();
const dateB = new Date(b.json.pubDate || 0).getTime();
return dateB - dateA;
});

return items.slice(0, 3);

Edit Fields (Set) 节点

  • 点击 Add Value (添加值)。
  • Name (名称): 输入 feedName
  • Value (值): 输入下面的表达式。
{{ $('list').item.json.feedName }}

并打开最下面的一个开关-- Include Other Input Fields。

RSS Read 抓取完文章后,Set 节点会把 feedName 附加到每一篇文章数据上。

Code 节点(精选最新)

在所有新文章里,每个来源只挑出最新的一篇。

{% raw %}
const items = $input.all();
const latestByFeed = {}; // 用对象保存每个源的最新文章

for (const item of items) {
const feed = item.json.feedName || 'unknown';
const pubDate = item.json.pubDate ? new Date(item.json.pubDate).getTime() : 0;

if (!latestByFeed[feed]) {
latestByFeed[feed] = item;
} else {
const existingDate = latestByFeed[feed].json.pubDate ? new Date(latestByFeed[feed].json.pubDate).getTime() : 0;
if (pubDate > existingDate) {
latestByFeed[feed] = item;
}
}
}

// 把对象里的结果转成数组返回
return Object.values(latestByFeed);
{% endraw %}

Remove Duplicates 节点

防止文章重复。
operationRemove Items Processed in Previous Executions
value{{ $json.guid || $json.link }}

Send a text message(Telegram)

📝{{$json["title"]}} #blog 

{{$json["link"]}}

解析模式为 HTML

工作流问题

第三方服务不能成功

本地代理设置

报错 The service refused the connection - perhaps it is offline

检查容器代理情况

docker inspect n8n | Select-String -Pattern "PROXY"

输出是走代理的,核心问题是 127.0.0.1:7890 在容器里访问不到宿主机代理,最后修改了一下启动命令可以成功。

docker run -d --name n8n -p 5678:5678 -e "HTTP_PROXY=http://host.docker.internal:7890" -e "HTTPS_PROXY=http://host.docker.internal:7890" -v ~/.n8n:/home/node/.n8n -v ~/.n8n_database:/database n8nio/n8n

为了不再出这个问题,删了容器重新在本地直接存下配置,"C:\n8n-data\docker-compose.yml"

version: "3.8" 
services:
n8n:
image: n8nio/n8n
container_name: n8n
ports:
- "5678:5678"
environment:
# 代理配置(写死)
HTTP_PROXY: http://host.docker.internal:7890
HTTPS_PROXY: http://host.docker.internal:7890
NO_PROXY: localhost,127.0.0.1
volumes:
# 数据卷(写死路径,防止丢配置)
- ./n8n_data:/home/node/.n8n
- ./n8n_database:/database
restart: unless-stopped

然后进入文件夹创建数据卷

docker compose up -d
  • 启动
    docker compose up -d
  • 停止
    docker compose down
  • 查看日志
    docker compose logs -f
  • 更新
    docker-compose pull
    docker-compose down
    docker-compose up -d

本篇是对 2025-08-04 到  2025-08-10 这一周生活部分事件的记录。

碎碎念💭

  • 在了解小说世界观的时候,偶然发现了一个在线绘制地图的工具
  • 在家呆久了能量好低,什么也不想做只想躺… 和我妈大小吵了几天,真的很容易应激

血孩子

这是奥克塔维娅.E.巴特勒的一本短篇小说集。同名的第一篇故事就很对我胃口,很快看完了,不敢相信这就结束了。不得不说她的世界塑造的都很有趣,但不会给太多信息或者解释,读者的视角要么是第一人称要么是受限的第三人称,第一次能代入,用人物的眼睛看小说。

血孩子和恩典这两篇有点类似,都有类似于人类被外星人圈养的背景,前者是人类流浪到其她星球,后者是外星人降临地球。第一篇的开头是“我的童年结束于一次返乡。”直到我复读的时候才看懂这个开头,一个男孩成长为孕夫。故事的视角锁定在一个被预选为育体的男孩身上,他们一家和一个雌性虫族关系亲近(这个雌性虫族有自己的政派,设定里雄虫的使命就是繁衍死的很快),这个男孩从对育体一无所知到亲眼目睹取出幼虫的场景(类似刨妇产,且幼虫会吞噬育体的血肉,需要去除并提供新鲜血肉),开始抗拒成为育体,最后又因为爱(不愿意让他的姐姐和这个虫族更亲密)选择了怀孕。另外的主题是人类和虫族之间的关系。人类男性作为育体来为虫族繁衍后代,人类女性要繁衍人类后代,而虫族提供生存空间以及虫卵(可以让人延长寿命),人类在这个世界并没有太多选择,要么接受命运,要么就早点死亡。

黄昏、清晨、夜晚的世界里,有一种精神怪病(患者认为自己被困于血肉躯壳之中,而肉体并不是他们自身的一部分),患者会让伤害她人和自残,病人往往死于青年。但同时这些病人有非常强的专注力,因此在各个领域都有丰硕的成果。这些病人被要求带上特殊的标识,用来于“正常人”区分,她们是人类里的“异端”。女主和一个有好感的男病友一起去监护中心找他的妈妈,意外的发现这个监护中心并没有她们想象中那么失控可怕,一名女医生有着让病人听话的本事。这里有一个讽刺的设定-只有不负责任的病人生下的后代才拥有一种信息素,能让失控的病人意识到她们的存在,这样的人才能担任监护中心重要的工作人员。

这本集子每篇的后面都有后记,我也挺喜欢看作者的灵感来源,比如语音的开头就来自于作者生活中的事件。

锻炼卡💪

  • 力量训练 1h50min

有点懈怠了,越来越不想动

本篇是对 2025-07-28 到  2025-08-03 这一周生活部分事件的记录。

碎碎念💭

  • 有了新的节目单女作家的大师课
  • 看到武大后续,真的很无语。《肖明掏偷窥女厕前传-我的东风副董爷爷》。在 nian 新开一个记本来记录. 子的招笑事迹,也算是留痕了,方便以后重复
  • 很难在我妈说一些离谱言论的时候保持平静,气炸了,什么异性相吸,什么女性就是天生比男的智商低…
  • 第一次看到很对胃口的短篇小说–《血孩子》,大概是讲的是流浪到其它星球的人类在外星虫族庇护下作为育体的故事。讲述的视角是一个育体预备役的小男孩,剧透:主要的冲突就是他亲眼目睹了育体被开膛破肚的场景后,开始想要逃避这种命运,最后因为爱情(?)选择接受

锻炼卡💪

  • 骑行 3h
  • 力量训练 40min

从写作的角度来看小说

杰·米辛的大师课告诉我如何创建一个世界-选择一个星球,从宏观到微观,选择一块区域,它有特定的地理环境,并且有这些物理属性可以演化发展出不同的文化。还有创建角色,种族是可以捏造的,即使是人类,也可以做一点点小小的改变,比如把一些动物功能迁移到人身上,就是一个微小的变化。

但在读者视角可能从未看到过每个世界的全貌,或者说我以前根本意识不到这个世界的存在,也不会有意识的去探索。另外为了真实和准确去做研究,真的很有趣。

突然很讨厌社媒

很轻易就能给一个种群贴上标签。最近豆瓣不知道为什么一直给我推乐坛杜鹃的贴,点进去一看是汪苏泷,然后说他找女歌手合作,然后等歌红了以后回收(?),我没精力去核实,姑且当它是真的。我回贴说【杜鹃没惹任何人】,然后就来人给我科普杜鹃的穴寄生行为,大概是觉得这两者的行为很贴吧。但我不能理解,为什么要把小动物的本能行为和人类的道德挂钩…

抱着好奇心在小红书搜了一下杜鹃,好家伙,很多贴名开头就是“杜鹃你坏事做尽”,评论里竟然还有不少人网暴一只鸟… 不知道带入了什么觉得一只鸟残忍,那很多猛禽或者食肉的鸟吃饭岂不是也很残忍。要真说残忍和破坏力,有哪个物种能比肩人类,比如田地收割工业化以后,很多小动物的栖息地会被破坏,或者直接死于收割器械,比如为了稳定的肉蛋奶养肉鸡鸭羊猪,催大丢进绞肉机或者打各种药物的…

本篇是对 2025-07-21 到  2025-07-27 这一周生活部分事件的记录。

碎碎念💭

  • 才发现 Obsidian 导出的 pdf 里面的链接变成了图片,最后转成 html 格式凑合一下,后面折腾了一下 pandoc
  • 骑车变速的时候 1 档变 2 档没变成功,然后就听到链子咔咔响,后面倒回 1 档,又变成功了,技巧是按到底等 1s 可以听到成功能听到牙盘的声音
  • 在实验室捡垃圾,继承了师姐的主机,还有不知道是谁的鼠标键盘(键盘特别脏花了一些时间清理),重装了系统(非常简单,现在想到我之前交的学费感觉心在滴血)

有很多需要学习的东西

但是时间好像不太够,我该把什么放在前面什么放在后面呢?而且我每天的工作时长并不是很长,可能是因为目前没有任何学习规划,想到什么就做什么。再次启用之前的策略-提前想一下明天做什么

提了新车

车架 M,轮径 26,25 款的配置升级了油刹。店里说送九十多的装备,多了补,挑了一个手机支架和锁就超了 10r… 可以开始骑车了!骑了三天感觉有点适应这个坐垫了,休闲骑但还是有点痛(感觉还不能 hold 超过 1h 的行程)

有了车我丈量大地的单位都变了,能探索的区域扩大了很多,把周围七七八八绕了一圈,吃饭很自由(唯一不好的点在于总担心车丢了)

锻炼卡💪

  • 骑行 2h30min
  • 走路 20min

本篇是对 2025-07-14 到  2025-07-20 这一周生活部分事件的记录。

碎碎念💭

这周发生的事情挺多,主要围绕着进组展开(不算顺利但最终安顿下来)。

  • 好消息!实验室给配电脑。坏消息,我来晚了,现在最后几个同学还没有。
  • 新买了枕头和被子,希望能提高睡眠质量。
  • 突然想到我的文件管理传输助手一直没清理过,一直删(最多 99 条)终于清空没用的信息了。以后处理过的就及时清掉。
  • 帮人领了一条斗鱼,希望它能好好活着…

学习进度

因为我们组比较大,需要细分小方向,所以一来老师就约谈催你赶快确定。最后凭直觉选了一个,正在做给的暑期任务。

用到技术栈以前都没接触过,万幸的是我有 Gemini 老师(第一次把次数问完)。第一个任务大概是:从一个数据库接到服务器(模拟设备工作),再由服务器发布到另一个数据库,最后实现数据可视化。目前的问题是我能跑通但是数据传输好慢(第二天已解决,改了一个配置就大幅提升)。

玻璃幕墙真的有必要吗

有天上下班看到一只珠颈斑鸠出现在地下车库入口一侧,两侧下面是水泥墙,上面是玻璃,能清晰地看到外面的草地,小鸟看不见玻璃(也无法推理出来),只能一次次飞起来撞到玻璃上… 万幸的是晚上再看的时候,它不见了(应该是飞出去了)

多问一句或许能减少不必要的麻烦

同门告诉我一个单子要重新填,于是刚把东西放下收拾了一下就往学校跑找打印店,没想到外面的雨下的特别大,身上湿的差不多了。最后发现最近的打印店被路封住了,绕了一大圈无功而返,跟导员反馈这件事,他跟我说之前那个写错了的也可以交,签字很麻烦没必要再弄一张。

所以就是白跑➕白淋雨,有什么信息差是我不知道的?是因为导师希望我去找他签字所以叫同门这么做?还是同门误传的信息?以后遇到这种事还是问一问是谁让 ta 传消息的。

夏天注意控制温度

发低烧了。每次刚进入新环境的时候都有点不能适应,睡不好,容易生病。这次进组两晚都没睡好,并且空调开的 24,25 度,不知道最后是什么导致的,但生病真的好痛苦,脑子无法运行,只能感受到每一处不适,而且也没有什么手段能缓解,只有睡觉。去校医院开药差点买不到(短暂崩溃),万幸的是支付宝可以。

锻炼卡💪

走路 5h

全是通勤走路的时长

本篇是对 2025-07-07 到  2025-07-13 这一周生活部分事件的记录。

碎碎念💭

  • 在小区集齐了常见小鸟,共 8 种。
  • 可以参加她行的项目了。
  • 列了一个清单收拾了一下东西… 好想把行李极简掉,一个包一个行李箱也挺多了。

缺氧入门中

这个游戏延续科雷的特色–没有新手指引,因此打开游戏就能劝退不少人,我第一次玩看着满屏的按钮也一脸茫然。

我的解决方案是先看了一些开局实况,了解大部分按钮的功能和开局必做的任务以后,就能开始自己尝试建基地。目前最常用的快捷键是暂停【space】,一旦有什么问题随时暂停搜索;开一个档我还会时不时存档,生怕炸掉(游戏也会自动备份-是基于周期的)。

目前的进度是想建气压服,还不知道要建哪些东西- -。

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锻炼卡💪

  • 力量训练 3h

有一个拿哑铃向后划动的动作要小心,可能是热身不够到位,在做了推肩以后做这个差点被废。

本篇是对 2025-06-30 到  2025-07-06 这一周生活部分事件的记录。

碎碎念💭

  • 给我爸装了两个[[海信电视-APP下载|电视APP]] ,小赚。

  • 才发现奖学金到账了哈哈哈哈,难怪我卡里突然有了钱。

  • 看完《芭芭雅嘎下了个蛋》,并且整理了读书笔记。

  • nian的安利贴 ,这是一款记录功能全面的手机 app(本地存储),优势是启动快,界面简洁,但长期使用要注意备份。已经用了接近一周了,挺满意的。

  • 换了 obsidian 插件 weread 的模板,效果还不错,适合初步阅读划线和写想法。另外为阅读笔记单独开了一个仓库,启动速度非常快,写读后感的观感也很好。

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看看丝光在吃什么

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锻炼卡💪

  • 手臂力量 1h50min
  • 力量训练 1h20min
  • 走路 20min
0%